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            職場上喊累的是一種矯情?
            作者:人和 時間:2020/10/20 閱讀:2706次
            實習就業網(www.gorskimd.com)實習生導語:職場上每個人都有自己的不容易,所有人每天都在為了生活奔波勞累。一定要找準努力的方向才能事半功倍。別瞎忙看清自己,讓你更有前行的方向。而現代人大多喊累。"累點低的人往往會被負能量“壓垮”。要"在別人看到問題的時候看到希望,在別人充滿希望的時候看到問題。"將負能量轉化為正能量,不是一碗心靈雞湯,而是人生不可或缺的修煉。

            工作是自己的選擇,享受不了這個過程喊累給誰聽!喊累只會讓愛你的人心痛,只會讓看你笑話的人笑的開心,所以既然選擇就要干到底,否則對不起自己。做什么累的話,也是因為自己不會做,不知道怎么做,有人給你錢,給你時間,讓你學習成長,有成為強者,成為王者的機會……還覺得累嗎?好多事還沒有做呢!趕緊忙去了。

            我看到在北京工作的意大利女孩娜塔莉發朋友圈:“一個人累了就不會哭,也不會大驚小怪。因為真的很累,一句話也說不出來。你只想一個人,或者回家躺在床上好好睡一覺。所以有的人不喊累,不是她不累,而是她把這種累當成了自己的動力。"27歲的娜塔莉是中國通。每次她發朋友,我都鼓勵這個已經離開佛羅倫薩溫暖的家,只身來到北京的骨感女孩好好努力。

            由于平時工作表現不錯,所以公司就派我接檔上司的運營師的位置,我也一躍從助理的位置晉升到正式運營師的位置,雖然說工資也提升了很多,但是距離自己想要的理想生活,還是有很大的一段距離,所以一直都在勤勤懇懇的工作,不管領導安排再多工作,加再多的班我都不會喊累喊苦,由于工作帶團隊比較出色,領導也很欣賞我。

            有人說現在年輕人的“累”太低了。記得幾年前,我和同學們討論過“低淚”和“低沸點”的問題,暗示著“容易感動”。這么多年來,“累點”成了一個新名詞。“低疲勞”也是亞健康狀態,真正的疲勞是“心疲勞”網上有人總結了“低疲勞”的幾大表現:

            1、早上懶得起床,一直睡不著;2、公共汽車來了,我不想跑著去追。3、上樓的時候,經常磕磕絆絆;4、不愿與上級和外人見面;5、喜歡躺在沙發上或者把腳放在桌子上;6、容易腹瀉或便秘;7、總想睡覺,但上床后不容易睡著;8、“累點”容易變成“眼淚”;9、工作或閱讀時難以集中注意力;10、心悸胸悶總有一種說不出的難受味道。其中滿足三項,即“累點”低;符合九項的不僅僅是“累點”,很可能屬于過度疲勞。

            現在生活條件越來越好,一周5個工作日,假期越來越多。為什么現代人反而會累?仔細觀察就會發現,“疲勞點低”的人往往情緒波動大,感性慢,工作效率低,往往會有被掏空的感覺,這其實是一種亞健康狀態。要改善這種狀況,需要從兩個方面入手,一個是身體方面,一個是心理方面。身體驅動“疲憊”:努力過踏實的生活。

            我認為年輕人“累”的原因是“缺乏訓練”。現代生活的優越感和便利感不知不覺地剝奪了我們很多實踐的機會。比如,坐公交車而不是走路,為我們贏得了更多的時間,但又有多少人“失去了雙腿”?當我走在外面,尤其是在陽光剛剛好,鮮花盛開的季節,我經常看到人們停在路邊。他們沒有出去散步,呼吸新鮮空氣,欣賞路邊的花草,而是窩在車里刷手機,玩游戲...那一刻,我經常有沖上去拉他們出去散步的沖動。

            有些人有健身的欲望,卻癡迷于健身房。他們花錢買卡、設備和教練……在社區內,增長最快的是健身房。我不是一味的反對去健身房,而是想說:請盡量在大自然中散步、跑步、練習,因為要腳踏實地。

            走路的時候會刻意選擇小區或者公園里的林蔭小道,聞著泥土的香味,甚至是灰塵的味道,感覺內臟很舒服。有時候,最好的休息不是睡覺或度假,而是做一些不同的事情。正如蔣勛所說:“當我們回歸自然,在山路上散步,在海浪中起伏時,我們可以讓身體找到最初的平衡。”

            馬云曾經說過:“將負能量轉化為正能量,是這個時代最稀缺的能力”。"累點低的人往往會被負能量“壓垮”。人生是一碗雜湯,悲喜交加。對于一個成年人來說,壓力無處不在,但是面對壓力,心態不同的人往往會導致不同的結果。"在別人看到問題的時候看到希望,在別人充滿希望的時候看到問題。"這也是成年人需要練習的技能。

            心理學家羅森塔爾有一個著名的“自我證明預測”效應理論:實驗證明不同的心理預期對結果有影響,即現實會不自覺地向我們想象和預期的方向發展,而我們最終表現的好壞往往是由最初的心態決定的。把消極的態度轉變為積極的態度,并不意味著在面對挑戰的時候說“我能行”、“我能行”。真正的變化和進步需要我們腳踏實地地不斷努力。將負能量轉化為正能量,不是一碗心靈雞湯,而是人生不可或缺的修煉。

            所謂正能量,就是感恩昨天,樂觀今天,展望明天。"“苦盡甘來,勞逸結合”,從生活方式出發,提升思維意識,是我們告別“低疲勞”亞健康狀態的途徑,也是我們擁抱幸福的捷徑,看清這些才能讓你更好的工作和學習。
            來源:實習就業網原創
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